フィットネス

フィットネス | FITNESS & HOTSPRING

SCHOOLカルチャースクール

パワーヒップネス

スタジオ初!「ヒップ」に特化したスタジオプログラム

お尻を鍛えることは女性、男性、年齢に関係なく効果的です。ヒップ専用バンドを使用することで、難易度を調整しながらそれぞれの体力に合わせたトレーニングが可能です。姿勢の改善、腰痛・怪我の防止、パフォーマンス向上に。

【担当インストラクター】宮内


パワーヒップネスのメリット

  • 姿勢がよくなる
  • 腰痛やケガの予防
  • ストレングス、パワーが向上し、パフォーマンスが上がる
  • 見た目がよくなる

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開講スケジュール

コース 開始時間 所要時間
火曜日 14:45~ 45分
日曜日 14:00~
※2021年11月のみ日曜日の開始時間が14:15~に変更となります。
45分

料金

1回 2,200円(税込)
※アトラス会員は別途料金(550円(税込))
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