アトラス｜施設のご利用方法とマナー

会員全員がアトラスを気持ちよく楽しく利用し、また他の会員に迷惑を掛けることの無い様、施設のご利用方法とマナーを定めるものとします。

◆クラブにおいて

1.	施設内は、全館土足禁止のため、フロント横にて外履きを脱いで、ご自分の室内用　シューズ、またはスリッパ等に履き替えていただきます。
2.	施設内は禁煙となっておりますので、施設内での喫煙はご遠慮願います。
3.	運動中の水分補給以外の軽飲食は、1階休憩ルーム奥にコーナーを設けてありますのでこの場所以外での軽飲食はご遠慮願います。
4.	携帯電話の着信、通話が他の会員の迷惑にならない様、マナーに十分配慮をお願いいたします。
5.	他の会員の迷惑となるような大声での会話や、行為はお止め下さい。
6.	アルコールを飲んだ方の当施設のご利用は固くお断りいたします。
7.	傘は、施設出入り口にご用意しております専用傘立てをご利用下さい。
8.	施設内では、会員種類に応じて定められたリストバンドを必ず腕に装着いただくよう、ご協力をお願いいたします。

◆貴重品について
フロントでお預かりした場合を除いて、施設内において発生した紛失および盗難事故については、一切の損害賠償の責を負いかねますので、貴重品等はフロントにお預け下さい。

◆メンバーズロッカーにおいて

1.	ロッカー入り口で、室内用シューズ、スリッパ等はお脱ぎ下さい。
2.	ロッカー内のインフォメーションボードにて、各種ご案内をさせていただいております。ご来館の際には、新しい情報等をご確認下さい。
3.	ロッカーを離れる際には、必ずロッカーキーを掛けて携帯して下さい。
4.	ロッカー内は濡れると滑りやすいので、プールおよび浴室からロッカーに移動する際は、身体に付いた水分は必ず拭いてください。
5.	危険ですのでロッカー内のマッサージ機は、濡れたままの身体で使用しないで下さい。
6.	ロッカー内のマッサージ機は、裸でのご利用は固く禁じます。
7.	ロッカーを出るときには、忘れ物の無いようご注意下さい。
8.	忘れ物はフロントにお預かりしている場合がありますので、フロントにご確認下さい。

◆浴室およびサウナにおいて

1.	浴室およびサウナの利用開始時間は、午前10時30分からとなります。
2.	浴室およびサウナ内には、水着での入場はご遠慮願います。
3.	浴室での水着やその他の衣類の洗濯は固く禁じます。
4.	浴室、サウナ、シャワールーム等での塩マッサージ、ローション、毛染め、顔面および髪パックの使用は固く禁じます。
5.	浴槽、サウナに入るときには、身体に付いた汗を良く流してからお入り下さい。
6.	危険ですので、浴室・サウナ内へのビン類持込を固く禁じます。
7.	サウナ内は高温となるため、タオル以外の物（敷物またはサウナスーツ等）の持込は危険ですので固く禁じます。
8.	洗い場は、譲り合ってご利用下さい。洗い場の場所取りは固く禁じます。
9.	浴室を出るときは、身体に付いた水分を十分拭いてから、脱衣室、ロッカールームにお戻り下さい。

◆プール、ジャクジー、温泉歩行浴において

1.	必ずスイミングキャップを着用下さい。
2.	入水の際には、必ずシャワーを浴びて、汗を落としてください。化粧品等はつけたままでご利用いただけますが、この際は「ウォータープルーフ」化粧品のご利用をお勧めします。
3.	塩マッサージ、ローション、日焼けオイル等の使用は固く禁じます。
4.	事故防止のため、指輪、ピアス、腕時計などの装飾品はあらかじめ外してから入水して下さい。
5.	コンタクトレンズを装着の方は、スイミングゴーグルを着用して下さい。
6.	プールコースにおいては、コースの表示内容どおりの通行をお守り下さい。
7.	飛び込み等の行為は、固く禁じます。
8.	クラブで用意した以外の練習器具の持込を一切お断りします。
9.	緊急時以外のプールプログラムへの途中入退場は、安全の為にお断りします。
10.	固定床のフリーコースは泳ぐ方優先となっております。歩行される方はウォーキング専用コース、または歩行浴プールをご利用下さい。
11.	プールサイドは走ると大変危険です。滑らない様静かに歩いて下さい。
12.	危険ですので、プール施設内へはビン、カン類の飲み物の持込を固く禁じます。（ペットボトルは可）
13.	プール施設内において、万が一気分が悪くなった場合は、プールサイドのスタッフにお申出下さい。
14.	プール利用後は、身体に付いた水分を十分拭いてからロッカールームにお戻り下さい。

◆スタジオにおいて

1.	緊急時以外のスタジオプログラムへの途中入退場は、安全の為にお断りします。（レッスン開始後のスタジオプログラム参加を禁止します。）
2.	スタジオレッスンに参加される方は、フィットネス専用シューズを着用して下さい。（プロショップにてアドバイスいたしております。）
3.	スタジオプログラムは、各運動レベルを設定しておりますので、レッスンスケジュール表を確認の上、自分に合ったレッスンに参加下さい。
4.	危険ですので、スタジオ内へはビン、カン類の飲み物の持込を固く禁じます。（ペットボトルは可）

◆トレーニングジムにおいて

1.	トレーニングジム内では、必ずトレーニング専用シューズを着用して下さい。
2.	トレーニング前にはウォーミングアップを、トレーニング後にはクールダウンを行なって下さい。
3.	マシントレーニング中の休憩は、マシンの上ではなく、所定の場所（マットおよびイス）でおとり下さい。
4.	マシンに付いた自分の汗は、次にマシンを使う人のため、各マシンに備え付けのタオルで拭いて下さい。
5.	危険ですので、トレーニングジム内へはビン、カン類の飲み物の持込を固く禁じます。（ペットボトルは可）

◆タンニングルームにおいて

1.	始めてご利用の方は、短い時間からだんだんと肌をならしていきましょう。
2.	タンニングマシン内は、所定のオイル以外の日焼けオイル等の使用は禁止します。
3.	タンニングマシンは、10分から20分を目安に使用して下さい。（長時間の連続使用は大変危険です。）

◆安全のために

1.	気分がすぐれない時や運動中気分が悪くなった時は、速やかに運動を中止し、スタッフまでお申しで下さい。
2.	アルコールを飲んだ方の運動、入浴、サウナの利用は固く禁じます。
3.	疲れているときや、睡眠不足、空腹での運動は危険ですのでお止め下さい。
4.	運動の前後には血圧測定することを心がけて下さい。普段から自分の血圧値を知っていることが、事故の防止につながります。

血圧値について

単位（ｍｍＨｇ）

	正常血圧	正常高値血圧	軽症高血圧	中等症高血圧	重症高血圧
最高血圧	130未満	130～139	140～159	160～179	180以上
最低血圧	85未満	85～89	90～99	100～109	110以上

高血圧治療ガイドライン2000年版

◆会員専用駐車場について

1.	駐車場は、クラブ利用者専用となっておりますので利用者以外の方の駐車は固く禁じます。
2.	駐車場利用2時間までは無料となっております。
3.	クラブ営業時間以外の入出庫はできません。
4.	障害者用駐車スペースには、障害者の方以外の駐車を固く禁じます。（この場合はお車を移動していただきます。）
5.	駐車スペース以外の場所への駐車を禁止します。
6.	大声での会話やアイドリングは近所のご迷惑となりますのでお止め下さい。（特に夜9時以降はご注意下さい）
7.	駐車場内の案内表示に従って、駐車して下さい。
8.	駐車券は入り口ゲートでお取りください。お帰りの際には、フロントにて精算してください。
9.	駐車場での事故、盗難についてクラブでは責任を負いかねます。

◆会員専用駐輪場について

1.	自転車・バイクの駐輪は、スクールフロント入り口横の会員専用駐輪場をご利用下さい。
2.	大声での会話やバイクの空ぶかしは近所のご迷惑となりますのでお止め下さい。（特に夜9時以降はご注意下さい）
3.	駐輪場以外の場所はの駐輪は禁止します。（この場合はクラブ側で移動させていただきます）
4.	駐輪場での事故、盗難についてクラブでは責任を負いかねます。

株式会社アトラス［ATLAS Fitness & Hotspring］

〒310-0911 茨城県水戸市見和2丁目242-1

0120-209-600