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カルチャースクール

地域初導入!ViPR workout

初心者でも出来る!新感覚レッスン!~Let's Move~

世界で楽しまれている米国生まれのグループエクササイズプログラムMOSSA。
「Let's Move」を合言葉に誰でも出来る、楽しめる、安全、効果的、それがMOSSAプログラムです!

ViPR workout(30分)

樹脂製の専用トレーニング器具「ViPR」を使用し、
たった30分で全身をトレーニングする トータルボディーワークアウトです。

日常の生活で使うシンプルな動きに負荷をかけて行うエクササイズなので、初心者の方でも参加しやすい!
筋力トレーニングと脂肪燃焼トレーニングが一緒に行えるので、効率が良い!
地域初導入のこちらのレッスンに参加して、盛り上がっていきましょう! ~Let's Move~

種類 所要時間 シューズ 定員
バイパーワークアウト 30分 24名

担当トレーナーから一言

小沼 亮
今までスタジオレッスンに参加した事が無い方や、参加してみたいけど勇気が出せなかった方の参加をお待ちしています。ジャスト30分のトータルボディーワークアウトで私と一緒に楽しく、効率良く、汗を流しましょう!

住谷 悠太
ViPRは30分という短い時間で筋力・心配機能・アジリティーを効率よく鍛えるプログラムです。またメインの部分では自分のペースで動ける為、初めての方にも参加しやすくなっています。ぜひ、一緒にトレーニングしていきましょう。

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ViPR以外にもアトラス会員になるとご利用できる魅力的なプログラムが満載です!
アトラスの会員になると、バラエティーに富んだ様々なスタジオプログラムや、本格的なトレーニングから水が苦手な方まで安心なプールプログラムまで、多彩なプログラムをお楽しみ頂けます!

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