STUDIOスタジオプログラム

初心者でも出来る！新感覚レッスン！～Let's Move～

世界で楽しまれている米国生まれのグループエクササイズプログラムMOSSA。
「Let's Move」を合言葉に誰でも出来る、楽しめる、安全、効果的、それがMOSSAプログラムです！

ViPR workout（30分）

樹脂製の専用トレーニング器具「ViPR」を使用し、
たった30分で全身をトレーニングする トータルボディーワークアウトです。

日常の生活で使うシンプルな動きに負荷をかけて行うエクササイズなので、初心者の方でも参加しやすい！
筋力トレーニングと脂肪燃焼トレーニングが一緒に行えるので、効率が良い！
地域初導入のこちらのレッスンに参加して、盛り上がっていきましょう！　～Let's Move～