フィットネス

フィットネス | FITNESS & HOTSPRING

カルチャースクール

パワーヒップネス

スタジオ初!「ヒップ」に特化したスタジオプログラム

お尻を鍛えることは女性、男性、年齢に関係なく効果的です。ヒップ専用バンドを使用することで、難易度を調整しながらそれぞれの体力に合わせたトレーニングが可能です。姿勢の改善、腰痛・怪我の防止、パフォーマンス向上に。

【担当インストラクター】宮内・柏


パワーヒップネスのメリット

  • 姿勢がよくなる
  • 腰痛やケガの予防
  • ストレングス、パワーが向上し、パフォーマンスが上がる
  • 見た目がよくなる

開講スケジュール

コース 開始時間 所要時間
火曜日 15:00 45分
金曜日 19:30 45分
日曜日 14:15 45分

料金

1回 2,160円(税込)
※アトラス会員は別途料金(540円)
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