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フィットネス | FITNESS & HOTSPRING

カルチャースクール

レスミルズグリット

入会しなくてもいい!スクールでもない!
1回から何回でも受けられる単発レッスン開始!

短期間のトレーニングで成果を出したい!そんな理想を叶えるトレーニングが登場。トレーニングのトータル消費カロリーUPを図る理論を取り入れた注目のプログラム。

県内初導入!少人数で行う短時間プログラム!

  • 長時間脂肪が燃える!

    高強度インターバルトレーニングで、運動終了後も高い代謝状態を維持。

  • チームだから超えられる、自分の限界!

    仲間と励まし合うことで、想像以上の力を発揮。

  • ジャスト30分、効率よく成果を実感!

    短時間だからこそ、集中して高強度に挑戦できる。

開講スケジュール

レスミルズグリットの月毎の予定表がPDFファイルでダウンロードできます。最新版をご活用ください。

料金

レッスン生募集中!
入会は必要ありません。1回から単発で受けることができます。アトラスチェックイン後4時間は施設を利用可能!

1回 2,484円

アトラスおすすめプログラム「レスミルズ」

アトラスにはグリットの他にもレスミルズプログラムが満載!

「レスミルズ」とはニュージーランドの「レスミルズインターナショナル」が発信するグループエクササイズプログラムです。

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