◆大人から始めるバレエ
初心者の皆さんに無理のないように、バレエの基本的なポジションを指導しています。ストレッチから始まり、手の動き、バーレッスン、バレリーナらしい踊りを1時間のクラスの中で行います。
ほとんどの方がバレエは初めての方で、最初は皆さん靴下でレッスンを始めます。午前中のクラスなので、ご年配の方もたくさん参加されています。若いときにバレエを習っていた方や、バレエが憧れだったので始めたという方もいます。
基本をまずしっかりマスターしていただくというのが、レッスンのポイントです。動きはゆっくりなのですが、やっているうちに汗をかいてきます。そして何回かレッスンを受けるうちに、姿勢がよくなり、体も引き締まってくると皆さんおっしゃいます。バレエを始めたい大人の皆さん、ぜひご体験ください。 |
