フィットネス

フィットネス | FITNESS & HOTSPRING

施設・設備

多目的アリーナ

天井高9m、広さ228m2のアリーナは、3on3バスケット、バトミントン、卓球など様々なスポーツが楽しむスペースに最適です。フロントで空き時間を確認してご予約ください。会員の方同士やアトラスのインストラクターと一緒に様々な楽しみ方をしてください。

アトラスの多目的アリーナでミニテニスを楽しもう!

『ミニテニス』とは卓球とテニスが合体したようなスポーツです。ラケットはテニスより小さく、ボールはビニール製の大きなものを使用します。ルールは簡単で年配の方にも気軽に楽しめる生涯スポーツです。

ミニテニスに興味がある方はインストラクターにお問い合わせいただければ、プレイしながら指導致しますので、一緒に楽しみましょう!

卓球セット・バドミントンセット・ミニテニスセットなどのレンタルをご用意しております。(すべて150円)

【アリーナ利用料】 500円(1グループ)30分単位の貸出し/追加料金なし

初心者でも安心「キックボクシング」

初めての方でも安心して体験できるプログラム!

キックボクシングの基本をベースに、現役プロが教えるスクールを開催しています。

ダイエットはもちろん、身を引き締めたい方、強くなりたい方におすすめです。女性でも安心して楽しめるプログラムになっています。

→ スクール紹介|キックボクシング

キッズのための「体操教室」 無料体験実施中!

お友だちと一緒に、楽しみながら強い体づくりをします

マット運動・跳び箱・鉄棒を使って体を動かします。柔軟な体を作り筋力もつきます。

プレゴールデンエイジと呼ばれる幼児から小学校低学年には、様々な身体運動(遊びも含む)を経験させ、バランス能力・身体の操作性・危険回避能力の向上を目指します。

→ ジュニアスクール紹介|体操

60代からを輝かしく「健康教室」

テレビでも話題の、脳と身体の活性化に迫る!

60代、70代、80代のライフスタイルを輝かしく変える!
アトラスで始める最前線「脳トレ&ロコモ対策」

ロコモとは?

運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態を「ロコモティブシンドローム(略称:ロコモ、和名:運動器症候群)」といいます。進行すると介護が必要になるリスクが高くなります。

→ スタジオプログラム紹介|健康教室

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